远离肿瘤群，健康伴你行 ——我校“新时代，‘心’成长”心理健康教育月知识讲座
发布时间：2021-06-11 11:26:52信息来源：点击量：
（通讯员郭琼 周梦梅）"熬夜一时爽，一直熬夜一直爽"、"人生得意须尽欢，火锅烧烤配啤酒""生活学习亚历山大，秃头内卷让人心颤"已经成了当代大学生乃至年轻人的真实写照。作息不规律的生活，高油高糖的饮食、令人愤懑的内卷，严重影响了年轻人的身心健康，也使得许多疾病年轻化。这是我校心理健康教育中心专门邀请的湖北省抗癌协会肿瘤心理专业委员会委员，湖北省抗癌协会肿瘤分子靶向治疗专业委员会委员，荆州市第一人民医院的肿瘤研究专家蔡志强医生为我校学子们上了一堂生动活泼的医学健康知识讲座。
2021年6月1日下午三点，蔡志强医生莅临我校，在学术报告厅为开展了"肿瘤年轻化凸显，我们该如何面对"为主题的专题讲座。
蔡医生通过一系列振聋发聩的相关案例及权威数据，让同学们深刻、直接地了解到肿瘤日益年轻化的现状及年轻人常发肿瘤的诱因。随后又例举了许多常见肿瘤的早期表现，并在最后介绍了应对肿瘤年轻化的对策：规律作息，保持充足睡眠;合理饮食，营养全面均衡；保持良好心理状态，戒烟限酒，适当运动;疫苗预防接种，定期检查。在加强同学们防癌意识的同时，又教会同学们如何及早发现、有效应对，而不至于"谈癌色变"。
通过此次讲座，我们必将进一步提高健康意识，自觉养成良好的生活习惯、加强体育锻炼、定期检查身体，从而以强健的体魄、充足的精力和积极的心态投入到工作、学习和生活中去。
心灵寄语：不要放弃心灵的力量，不要错过改写人生的每一次机会，生命实际上是一只陶器，你想把它塑造成什么形状，它就会变成什么形状。
