【心理健康】荆州理工职业学院心理健康月活动——心灵火花下午茶，共赴心灵之约

在5月20日这个充满爱的日子里，“倾听心声，助力梦想，让成长更自信更从容”心理健康月活动迎来了温馨且意义非凡的心理专家现场见面会活动。这是荆州理工职业学院“‘心’光璀璨，五育同行”大学生心理健康文化节系列活动之一，本次活动由建筑与环境工程学院、光电与无人机学院承办，邀请了荆州各高校心理专家与学生交流，旨在为同学们搭建与专业心理咨询师深度交流的平台，助力学生们在轻松愉悦的氛围中探索内心世界，收获心灵成长。

活动中，同学们倾诉学业压力、人际关系、情感等烦恼，如学习瓶颈期的焦虑、同学矛盾处理难题、恋爱困惑等。心理专家耐心倾听，针对学业压力分享时间管理法与学习技巧；引导同学换位思考、传授沟通方法解决人际矛盾；结合青春特点疏导情感困惑。

此次活动有效缓解学生心理压力，助力关注心理健康。未来，学校将深化心理健康教育，举办更多活动守护学生心灵成长。

新闻发布单位：建筑与环境工程学院组织部

撰写人：秦爱萍

拍摄：张泽文