【心理健康】烛光心语，化心疗愈——建筑与环境工程学院学生社区驿站开展心理健康活动

为深入贯彻学校“健康第一，匠心同行”5・25大学生心理健康文化节的工作部署，推动“心理+专业”深度融合，帮助同学们在紧张的学习生活中调节情绪、放松身心。5月15日下午，建筑与环境工程学院在学生社区驿站开展“烛光心语，化心疗愈”工作坊特色解压活动。由心理专干王雨柔老师主持，特邀学校心理健康中心郭琼处长，24级、25级学生代表参加活动。

活动伊始，心理健康中心郭处长发表讲话。她指出，本次活动紧扣学校心理健康文化节主题，将专业实践与心理疗愈相结合，是创新心理育人形式的有益探索。希望同学们在动手实践中释放压力、舒缓情绪，学会关注自我心理健康，以积极阳光的心态面对学习与生活，不断提升心理韧性与职业认同感。

本次活动立足化工专业特色，以杯装蜡烛手作为核心载体，将专业知识与心理疗愈有机融合。在王老师的带领下，同学们有序完成融蜡、调配、静置等流程，亲手制作出专属杯装蜡烛，在制作杯装蜡烛的过程中同学们慢工出细活做出了一个个精美芬芳的作品，也慢慢感受到手工与化学变化相结合带来的松弛感。

手作结束后，现场开展集体踩气球释压环节。同学们以轻松有趣的方式宣泄负面情绪、释放学业压力，在欢声笑语中调节身心状态，充分展现出积极向上的青春风貌。

活动尾声，同学们高举自制的杯装蜡烛，用照片定格下这次活动独特的成果与回忆，都洋溢着释放压力后轻松的笑容。

此次活动以我们以杯装蜡烛手工作为载体，把专业知识融入治愈时光，放松心情、舒缓压力。贯彻“大国工匠”精神与积极心理学相结合，通过“心理+专业”的融合让学生在动手、创造与展示中释放压力，治愈心灵，收获成长，提升职业认同感与心理韧性。