5月20日下午，学工部心理健康教育中心联合建筑与环境工程学院、光电与无人机学院共同举办了“心灵对话，成长护航，开启你的阳光心旅程”活动。活动现场特邀4位荆州市心理学会高校心育专委会心理咨询师，现场与学生面对面交流，帮助解答就业、学习、生活等心理疑问和困惑，为学生成长成才进行心理服务。

       在交流过程中，同学们积极敞开心扉，分享了自己在学业、生活、人际交往等方面遇到的难题。面对学业压力，有同学表示课程难度大，自己总是追赶不上进度，十分沮丧。心理咨询师和专家耐心倾听后，给出了学习规划建议，引导大家正确看待压力，培养积极的学习心态。对于与室友相处的摩擦，咨询师通过分析沟通技巧和理解包容的重要性，帮助同学们化解矛盾，引导他们主动沟通，实现阳光生活、快乐学习。

     一位参与活动的同学说：“能倾诉心声也需要勇气，今天我很勇敢。原本以为心理问题难以启齿，但这次咨询让我感受到被理解和支持，也学到了很多实用的心理调适方法。”

     此次心理健康活动有效缓解了学生心理压力，助力学生们更加关注心理健康。未来，荆州理工职业学院将持续深化心理健康教育，关注学生心理健康，定期开展心理服务活动，不断完善心理健康服务体系，守护学生心灵成长，为学生的成长成才保驾护航。