“心理安全，快乐人生”——寝室长培训会

我院于2024年11月22日在科教大楼404教室开展了寝室长培训。本次培训的主题是"心理安全，快乐人生"。

培训会上学院田甜副书记剖析了大学生常见的心理问题，如学业压力、人际交往困扰、未来职业规划焦虑等。她强调，寝室长作为寝室的核心成员，应当具备敏锐的观察力，随时对室友的心理状态进行自我排查。通过关注室友的日常情绪变化、行为表现等，及时发现潜在的心理问题。

同时，她还介绍了排解心理问题的有效方法。鼓励寝室长引导室友学会正确的情绪调节，如通过运动、听音乐、阅读等方式释放压力；培养积极的思维方式，以乐观的态度看待生活中的挫折与困难；以及当心理问题较为严重时，及时寻求专业心理咨询师的帮助。