大学生就业前如何做好心理准备—— 田东亮

学生从理想的状态进入到职场的社会现实，许多大学生准备不足。一是对就业形势了解不多，这主要是学校的就业与生涯规划教育相对滞后，学校的步伐总是要慢于社会，对大学生生涯规划的引导还略有不足。二是部分学生还沉浸在理想状态。这是由于大学生自身还处在理想大于现实的年龄段，幻想多于现实，梦想多于实际，缺少与社会的实质性接触。三是就业经验少，甚至完全缺失，心理过度紧张。在大学中，学生直接参加社会实践的机会相对较少，缺少直面就业现实的技巧和力量。因此，毕业生必须正确认识社会、正确地评估自己，在求职过程中做好充分的心理准备，以最佳的心理状态去参加择业、就业竞争。

一、正确认识社会

（一）正确认识社会

当今时代的特征是机遇与挑战并存，每一位处于择业阶段的大学生，将面临更加激烈的就业竞争，同时也将面临比以前更多的机会。认识这一点，才能使毕业生在公平的竞争环境中接受选择，展现才华。但要正确地认识社会、科学的分析就业形势并非易事。这主要是由两方面原因造成的：一是社会是复杂的，要想正确的认识社会有一定的难度；二是学生阅历浅，社会心理不够成熟，往往只会用比较简单的思维方式去看待十分复杂的社会问题。

毕业生涉世不深，思想单纯，特别是就业遇到困难时，往往不从主、客观两方面辩证地分析原因，而是怨天尤人，感叹生不逢时。社会是一本很深的学问，大学生们就应该时时认识社会、事事关心社会，不要把自己和社会截然分开，用局外人的眼光去看待社会。应当看到，个人与社会是密不可分的：社会发展了个人的境遇也会好起来；社会状况不佳，个人的发展将受到制约。当今社会是催人奋进的社会，我们应关心时事，关心社会的发展，确立正确的人生价值观。大学生在就业前应对社会欢迎什么样的人、不欢迎什么样的人有所了解，以便用社会需求的标准来严格要求自己，使自己在激烈的人才竞争中找到自己的位置。

（二）科学的分析就业形势

我国正在处在完善社会主义市场经济体制中，由于国有企业和政府机构改革的深化，大企业、大公司、大单位所能给人们提供的就业机会十分有限，大学生所面临的就业渠道也呈多元化趋势。大学生有必要了解社会所急需的人才种类以及对人才的素质要求，以便根据社会需要来确立自己的职业理想。有关资料表明，我国专业技术人才总量还处于供不应求的局面，大学生就业难问题仅仅为一种表象。之所以看到困难和大学生个体表现差异有关。因此我们的毕业生更应结合自己的专业对当前的就业形势进行科学的分析。

二、正确认识自我

毕业生在择业时要知己知彼，知己就是要实事求是地评价自己，对自己有正确的认识。同时，要树立自信心。认识自己是择业中的关键一环，在求职过程中，如果对自己的主观评价与社会对自己的客观评价趋于一致，就容易成功，比如我校是高职高专类的院校，那么我们工科的毕业生就把自己定位在高级技工这一个层次，这样就很容易找到一份与自身吻合的职业。

如果主观评价偏高于社会客观评价，往往会导致碰壁、失败。好多毕业生在毕业之际都憧憬规划着未来职业的美好蓝图，期望一出校门，就能进入层次高、工作条件好的单位。但由于其接触社会少，对社会缺乏了解，很多高职高专毕业生在求职中，学历得不到认可，就业层次低，工资待遇差，屡遭挫折和失败，究其原因在与对自己认识不清。如我班一名学生，在校读书期间，学习刻苦努力，每次考试均位班级第一名，具有扎实的专业理论基础和一定的动手能力，还曾经获得了国家奖学金。但是该生在择业期间，一心想进企从事科研设计工作，结果可想而知，四处碰壁，最后灰心丧气的向我咨询，我便开导他说，刚开始找工作一定要结合自己的实际情况，好多成功的人士都是从基层和点滴做起，不可能一步登天，是金子早晚会发光的。于是该生调整了下自己的求职目标，最终签约了一份适合其自身发展的工作。

当然，如果主观评价偏低于社会客观评价，信心不足，犹豫不决，很可能会坐失良机，这种情况在我们高职高专类的院校最多。因此，认识自我是成功地走向社会的必要条件。求职者应了解自己的气质、性格、能力等，以便确定切合实际的求职目标。

三、调整良好心态

严峻的就业形势，必然会对大学毕业生的认知、情绪、行为、生理等产生一定的影响。这些影响是压力情境下的一种正常反应，许多学生都可能会感受到。但反应过度，明显地影响了就业进程和学业进展，就需要及时调适。因此要调整良好的心态，就必须做好以下几点：

(一)充满自信心

面对着社会就业市场的激烈竞争，毕业生们往往踌躇满志、跃跃欲试，很想一显身手，大展宏图。但是在择业前面，一旦受到挫折后，就容易产生自卑心理，自信心会大大减弱，自尊心受到损伤，就会过低地评估自己，在择业中，往往缺乏自信心和勇气，不敢面对竞争。这样不仅使一些学生悲观失望、不思进取、错失良机，而且也有碍自身才能的正常发挥。

其实毕业生们要相信自己的能力，因为每个人都有相当大的潜在能力。当一个人面临择业，忧心忡忡、担心失败的时候，多半不是真的不行。自己条件可能并不过硬，但其他人也不见得比你强。每个人都有自己的优势，都有可能在择业竞争中占据主动地位。

要树立自信心，那么首先要善于发掘自己的长处；其次，要大胆地表现自己，多做一些力所能及把握较大的事；最后，要不断地完善自己。自信是前进的动力，成功的保障，是一种应当具备的心理素质。

（二）提高心理承受能力

当前大学生就业很难一帆风顺，可能需要多次寻找才能找到合适的单位。有些学生一旦遭遇困难或暂时择业失败，往往产生挫折心理，感到彷徨和失落，对自己的未来失去信心，认为自己一无是处，世界一片灰暗，特别是对我们这类高职类的院校，情况更加严重。拥有积极心态，坦然地面对挫折就业中遇到挫折，既是正常的也是经常的现象。不要因一次或几次就业失败而全面否定自己，不要灰心丧气，不要妄自菲薄，不要失去自信，更不要失去继续寻找就业机会的力量和勇气。要拥有积极心态，不抛弃不放弃不抱怨，坦然面对挫折。要理性分析就业失败的原因，乐观看待就业的困难。求职失败，不一定是自己的能力不行，更不是人生的失败，也许仅仅是职位与个人不匹配等。在求职中，既要仰望星空也要脚踏实地，既要敢于梦想，也要符合实际。同时要坚信：你拥有的超过你的想象，困难是暂时的，前途是光明的。社会职业千万种，总有一种适合自己，总有自己生存的立锥之地。

（三）克服孤芳自傲心里

部分热门专业的高职高专毕业生， 这种情况在我校就业率较高的机械工程系和经济管理系出现的较多。孤芳自赏，择业期望值过高， 宁可待业也不低就。还有一部分毕业生较少考虑自己能为单位带来什么效益，能为社会奉献什么， 只注重追求自己的薪酬待遇。这种只重索取，不重奉献的心理矛盾，导致了眼高手低， 高不成、低不就的求职心态。比如2011年11月，中船重工集团下属某所在我校组织了一场与学生见面的双选会，主要招聘机械系的学生，到会的学生倒是不少，偌大的教室挤满了整个过道，但是最终没有一位学生签约。究其原因是因为我们的学生认为单位的待遇情况差，薪水仅仅一千多。

（四）克服心理障碍，保持积极上进心态

心里理障碍是由心理压力和心理承受力相互作用，使人失去了应有的心理平衡的结果。我班一名同学，本身个性比较内向，在就业应聘高峰期间，由于染病，咳嗽一直未愈，心情十分紧张，误以为自己得了不治之症，心情沮丧而难过，又不愿意告诉别人，自我封闭，浑浑噩噩在宿舍休息了几天，不到教室上课。后来经调查联系上其母亲，得知学生双亲均在东北常年打工，疏于对子女的照顾与教养，心理素质差。于是我便找来该生与其谈心，该生便倾述了自己的恐惧和痛苦。经过开导和分析，化解了该生的心病，于是该生便投入到正常的学习和生活中了，最后随着时间和心病的化解，病情很快得到了好转，同时也应聘到了一个比较合适自己的岗位。

总之，在严峻的就业形势下，毕业生应该正确的认识社会，从自身的实际出发，认真分析自身条件，从能够发挥自身特长、有利于自身长远发展的角度来确定自己的社会定位和职业定位，以良好的心态去择业、就业，这样才能在就业期间，找到一份适合自己发展、令自己满意的工作。

机械工程系2009级机电一体化专业辅导员  田东亮