（通讯员郭琼 周梦梅）一个普通的日子，"5.25"谐音"我爱我"，每年的5月25日是"大学生心理健康日"，五月也是大学生心理健康教育月。我校心理健康教育中心举办的2022年"阳光为伴，从‘心’起航"心理健康教育主题系列活动有序进行中。

    初夏的晴空格外明媚，天际蔚蓝深远，阳光铺泄在大地上，学校炽热的足球场上迎来了一群如太阳般充满热情与活力的青年们。今天将由心理健康教育中心周梦梅老师，组织大家进行户外团辅活动，体验式团队训练项目——"动力圈绳"。动力绳圈是一个难度较高的团队协作项目。
    首先，全体同学围成一个大圈开始热身，将动力绳首尾相接，围成圆环，每人双手握住绳子，围成一个圆，双脚合并，用脚后跟着地，并同时向后倾斜，利用动力绳保持脚尖离地45度，持续一分钟，感受着力量的平衡。最初，大家会左右摇摆，大幅晃动，也不太相信能做到50个人保持平衡。多次尝试后，终于达成平衡，操场上欢笑阵阵，互动频频。

    热身完毕所有人戴上手套，手拉手围成一大圈，原地坐下，每位同学的掌心向上抓住登山绳，在老师的口令下一起用力向自己胸口的方向拉，并保持绳圈平稳。两名同学站立在绳圈的一内一外，做好保护员，三名勇敢的同学在保护员的保护下，站在在绳圈上直立匀速行走一圈。真的可以吗？场上人声鼎沸，激情飞扬，欢呼声、呐喊声一浪高过一浪。 

       活动结束后，同学们纷纷分享自己的收获："一个人孤掌难鸣，一群人所向披靡，虽然手很累，但是心里却很轻松"。"这么细的绳子被大家拉紧后居然能够撑住一个人，太不可思议了！"挑战走动力圈的同学也兴奋不已地说："第一次玩这么有趣的游戏，走在上面非常爽，很刺激，同时感谢大家的支持与包涵，自己体重比较重，没想到还能被大家撑住。"

    一根绳子，把我们这个团队连在一起，我们共同把它围成一个圆满富有张力的大圆，如果失去这根绳子我们这个圆就显得像一盘散沙。就像我们共同依附于班集体，同学们的向心力就像绳子一样将大家牢牢凝聚在一起，互相信任、互相携手、共同努力，团队的力量才势不可挡。